Bureau Schippers Coaching & Training geeft vorm aan het re-integratietraject
‘De grenzen van mijn taal zijn de grenzen van mijn wereld’

Ontdek je kracht door persoonlijke coaching

Een stapje terug doen, of juist een stap vooruit? Persoonlijke coaching helpt je met allebei. Misschien wil je even stilstaan bij de problemen waar je tegenaan loopt in de werk- of thuissituatie. Of wil je juist een verandering teweeg brengen, jezelf ontwikkelen? Ook kun je in een persoonlijk coachingstraject aan de slag gaan met fysieke en psychische klachten zoals stressgevoelens, zwaarmoedigheid en/of slaapgebrek. Bel voor een vrijblijvend intakegesprek.

Wat doet een coach?

Wie een persoonlijke coach inschakelt kan dat om verschillende redenen doen. Iemand heeft last van angst- of stressklachten, bijvoorbeeld, of is tijdelijk het overzicht kwijt. De coach helpt je bij het identificeren van belangrijke obstakels en problemen. Omdat hij of zij vanuit een brede taakopvatting werkt, kunnen dit allerlei verschillende aspecten van het leven zijn.

Een coach biedt in eerste instantie een luisterend oor, waardoor je problemen in de werk- of thuissituatie inzichtelijk maakt en je doelen weer helder voor ogen krijgt. Maar een coach stimuleert je ook om verandering in de situatie te brengen, je te ontwikkelen of een nieuwe weg in te slaan. De coach gebruikt hiervoor verschillende instrumenten en gereedschappen, zoals:

  • individuele gesprekken
  • vraaggesprekken
  • kennis van de hersenwerking en hormoonhuishouding
  • bemiddeling bij echtscheiding, omgangsregelingen en in werksituaties
  • groepsdynamica
  • communicatie vaardigheden
  • cognitieve advisering
  • competentiemanagement

Gezien het karakter van coaching, is de relatie strikt confidentieel. Alles wat je met de coach bespreekt, is dus vertrouwelijk.

Het coachingstraject

Het doel van persoonlijke coaching is dat jij gaat doen wat je wilt en kunt. Om dit te bereiken, doorloop je tijdens het traject 4 fasen:

  1. Je bent je niet bewust van een belemmerende handelswijze.
  2. De coach maakt je bewust van een belemmerende handelswijze.
  3. De coach leert je bewust te werken aan een nieuwe handelswijze.
  4. Je hebt hiervan geleerd en zal (on)bewust de nieuwe handelswijze inzetten.

Duur en intensiteit
In het kennismakinggesprek geeft de coach een indicatie van de duur en intensiteit van het coachingstraject. Meestal wordt in 6 tot 8 consulten, verspreid over enkele maanden, een probleem of vraagstuk geanalyseerd en uitgewerkt. Als de kluwen is ontward en het huiswerk is gedaan, kan je zelf weer verder. In eerste instantie vindt er wekelijks of tweewekelijks een gesprek plaats, daarna wat minder frequent. De ervaring leert dat coaching een natuurlijk verloop heeft. Het wordt dus vanzelf duidelijk wanneer het traject afgerond kan worden.

Dankzij competentiemanagement ontdek je welke vermogens en talenten jij hebt om succesvol te zijn

Het rendement van persoonlijke coaching

  • verstevigen van de balans tussen werk en privé;
  • ontwikkelen van persoonlijke groei en zelfvertrouwen;
  • keuzes kunnen en durven maken;
  • leren omgaan met stress en meer te ontspannen;
  • persoonlijke ontwikkeling door heldere vraag- en werkstijlen;
  • inzicht krijgen in persoonlijke en professionele doelen;
  • aanmeten van een duurzame en gezonde leefstijl.